Yoga Praxis, Philosophie,

Therapie & Meditation

 

Mariahilferstrasse 115

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Yomara Ortiz

+43 681 20233573

office@yoga-shala.at

 

 

Yoga 50

 

10-Wochenkurs: Ab 11. September 2019

Mittwoch 10:00 - 11:30 Uhr

Schnupperklasse am 4. Sept. 2019

Mit Anmeldung

Yoga kennt kein Alter! Die Yogastunden mit mir sind sanft. Besonders im Silver Yoga nehmen wir Rücksicht auf Einschränkungen und näheren uns mit Vorsicht den Asanas, wenn nötig mit Hilfsmitteln. Bei Bedarf biete ich Variationen an, die jeden ermöglichen mitzumachen. Statt dem Sonnengruß praktizieren wir den Waldgruß, Elemente aus der Yogatherapie und Spiraldynamik fließen ein. Mobilisieren, Atemübungen, Entspannung und ein spezielles spirituelles Thema begleiten jede Einheit.

 

10-Wochenkurs: Ab 11. September 2019

Mittwoch 10:00-11:30 Uhr

 

Schnupperklasse am 4. Sept. 2019

Kostenbeitrag: EUR 10 für 90 Minuten
Anmeldung: bitte bis mindestens 1 Tag vor dem Termin

 

Anmeldung bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Lehrerin: Barbara Sburny 

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STUNDENPLAN - WOCHE